..HEALTHY


Der Schwerpunkt 'Gesundheit' ist der richtige für dich, wenn 

  • du einen Reizdarm hast und/oder
  • dich undefinierbare Lebensmittelunverträglichkeiten plagen und/oder
  • dein Immunsystem nicht richtig arbeitet, du ständig erkältet bist o.ä. und/oder
  • dich Völlegefühl und Blähbauch nach dem Essen quälen und/oder
  • bei dir ein Risiko für Diabetes und zu hohe Blutfettwerte besteht und/oder
  • du möglicherweise eine Autoimmunerkrankung hast, die auch mit Entzündungen im Körper einhergeht.

 

Ich richte das Konzept in diesem Fall eher danach aus, deine Beschwerden zu minimieren. Ich helfe dir, die richtigen Lebensmittel auszuwählen, die einen positiven Einfluss auf deine Symptomatik haben und vermittele dir, wie der Darm deine Gesundheit und deine Gefühle beeinflussen kann. 

 

Je nach Ausgangslage stellen wir deine Ernährung entweder auf mein Darmbakterien-Konzept um und stellen deine Darmbarriere wieder her, oder wir führen bei Reizdarmproblemen die FODMAP-Ernährung ein, die nach neuesten Erkenntnissen sehr positive Ergebnisse erzielt.